2020年10月14日上午，榆林体育运动学校全体师生观看了薛苗、张蓉、葛萌萌老师的和雅讲座录播课，可谓感慨万千。
薛苗老师的《自律，遇见更好的自己》通过周恩来的七条修养原则及中国女排精神，告诉学生懂得自爱、勇于自省、善于自控，否则将一事无成,一生一塌糊涂。
张蓉老师的《做“自律”的人》深入浅出的解读了什么是自律，总结出自律是优秀的人具备的基本素养，想要成功，就需要坚定不移的决心和持之以恒的奋斗，以及严格的自我管理。
葛萌萌老师的《自省自律》分析了魏征、许衡的事例，让学生明白,哪怕是自己的一点点克制也会使人变得强而有力，愿各位同学可以做一个习惯自省，严格自律，为自己更美好的明天而认真努力的人。
此次和雅讲座，不仅仅让学生认识到体育生原本比普通人更坚强，更有毅力，还让他们懂得体育生的自律是刻画在骨子里的本能，永远拥有最强的行动力，只要多跑一步，多做一个动作，他们的未来就多一份可能。
